قدرت اراده برای انجام تکالیف هرکاری

چگونه از فرزند خود يك نابغه بسازيم
چگونه از فرزند خود یک نابغه بسازیم
آبان ۱, ۱۳۹۷
شادی
شادی (داستان های کوتاه)
اسفند ۶, ۱۳۹۷

قدرت اراده برای انجام تکالیف هرکاری

قدرت اراده برای انجام هر کاری ، به اولین کاری که در صبح انجا می‌دهید بستگی دارد.
آیا شما اول صبح اولین کارتان چک کردن موبایل و شبکه های اجتماعی است؟
آیا فکر می‌کنید با این کار ارادۀ خوبی برای انجام کارها پیدا می‌کیند؟
روی بامیستر تحقیقاتی در این زمینه انجام داده که در کتاب نیروی اراده(willpower) به نگارش درآورده است.
وی می‌گوید قدرت اراده محدود است و اگر کسی بخواهد کار مهمی انجام دهد، نباید اراده‌اش را صرف کار دیگری کند.

اراده محدودیت دارد

قدرت ارادۀ انسان تا حد زیادی به کاری که اول صبح انجام می‌دهید بستگی دارد.
اگر اولین کار خلاقانه‌ باشد، بهتر می‌توانیم به امور دیگر هم بپردازیم.
اما اگر کارهایی مانند چک کردن صفحات اجتماعی و یا کارهایی از این دست انجام دهیم، واضح است که ارادۀ ما کمتر می‌شود.
پس باید با توجه به محدودیت قدرت اراده آن را صرف کاری مهم کنیم.
روی بامیستر در کتابش از تحقیقاتی می‌گوید که ارزش، کارهای جالش برانگیز را نیز نشان می‌دهد.
کارهایی که ما برای انجام آن باید تلاش کنیم تا از یک سختی عبور کنیم.

قدرت اراده برای اولویت اول

قدرت اراده باید برای اولویت اول کاری در نظر گرفته شود.
افرادی هستند که با انجام کارهای غیر ضروری، انرژی زیادی صرف می‌کنند و انتظار دارند که همۀ کارها را با همان انرژی انجام دهند.
ولی این ممکن نیست، به خاطر این‌که قدرت اراده محدود است.
این موضوع تا حدی مهم است که بعضی افراد کارهایی مانند غذا درست کردن را کنار می‌گذارند.
به جای صرف وقت برای غذا آن را سفارش می‌دهند ولی ارادۀ خود را روی مهم‌ترین کار خود می‌گذارند.
پس بسیار مهم است که ما با ارادۀ خود مهم‌ترین اولویت کاری خود را انجام دهیم.
کاری که از همۀ کارها و امور زندگی‌مان مهم‌تر است.

 کلیپ قدرت اراده را چندین بار تماشا کنید تا اهمیت این مفهوم کاملا برایتان مشخص شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.